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Sonreír cambiando el paradigma

Cerrar ciclos significa dar por finalizada una etapa en la vida; ya sea una relación, un trabajo, una amistad, un proyecto, un negocio, etcétera. Es un proceso que implica aceptar el final de algo y dejarlo ir para abrir paso a nuevas experiencias.

Las relaciones son una parte fundamental de nuestra vida, y pueden ser una fuente importante de felicidad, apoyo y crecimiento personal. Sin embargo, no todas las relaciones son saludables. Algunas relaciones pueden ser perjudiciales impactando negativamente en nuestra vida y en nuestra salud mental. Desde hace algún tiempo, se popularizó el...

La programación neuro lingüística establece que las personas pensamos y actuamos basados en patrones internos preestablecidos. Tenemos un estilo de elección que influye directamente en cada decisión. A estos patrones o estilos de elección los denomina "Metaprogramas".

Anthony Robbins es uno de los principales referentes del desarrollo personal en el mundo. Fue coach de muchas figuras destacadas como presidentes, empresarios, deportistas y actores. Es autor de varios libros entre los que se encuentran: "Poder sin límites", "Despertando al gigante interior" y "Pasos de gigante".
A lo largo de su experiencia y...

En tan solo un pequeño instante, tan corto como un relámpago, una idea aparece en nuestra mente consciente. No sabemos bien como llegó; quizás estuvo allí desde siempre o fue concebida por un conjunto de otras ideas que eligieron ese particular momento para mostrárnosla. Lo cierto es que la idea se hace visible y el cuerpo responde con emoción....

El término "Zona de Confort" en el coaching, se refiere al área desde donde interactuamos con el mundo, en la cual nos sentimos seguros. Dentro de esta área se encuentra todo lo que conocemos y podemos manejar; somos conscientes de nuestras capacidades y los resultados que obtenemos. Es la zona de lo "ya conocido" y por lo tanto no...

Las emociones influyen fuertemente en nuestra fisiología. Seguramente has experimentado alguna vez un dolor de cabeza o malestar estomacal luego de un gran disgusto. Muchos estudios afirman que hay relación entre algunos tipos de cáncer y emociones como el rencor sostenido en el tiempo.

La Real Academia Española se refiere a ella como: "Gran cantidad de algo // Prosperidad, riqueza o bienestar". Algunas personas creen que se trata de tener mucho dinero. Si bien es parte de la abundancia, no deja de ser sólo una parte. En una forma más amplia, entendemos que la abundancia es prosperidad, riqueza y bienestar. Tanto a nivel...

La autoestima es la valoración subjetiva que cada persona hace de sí misma. Es un juicio construido a lo largo de los años amalgamando experiencias, emociones, pensamientos, sentimientos y creencias. La autoestima no nace con nosotros, se va desarrollando a medida que crecemos a través de la interacción con el mundo. Se encuentra en constante...